Ohjeita ja videoita olen netistä katsellut, ja nyt kun on ollut pitkää taukoa bodypumpista, niin sitä on tahtonut päästä rääkkäämään itseään muutenkin kuin lenkille... (Se on muuten hyvä lenkkeillä kun kamppeet on kotona ja minä keskellä metsää Tammelassa!)
No, täällä itsekseni katsellessani Suurinta pudottajaa äkkäsin nurkassa talon isännän kahvakuulan. 12 kiloisen. Treeniksi valitsin tämän, ja sen suoritin ohjeen mukaan kolme kertaa. Aikaa kului jotakuinkin 30-40 minuutin välillä, ja kyllä siinä hikikin ehti tulla! Ihan ei riittänyt käsivoimat lopussa kunnolla suorittamiseen, on tuo 12 kiloa vissiin pikkasen liikaa ensikertalaiselle... :D Varsinkin kun ei ole bodypumppiin päässyt taas aikoihin.
Täytyisi sitä varmaan hankkia joku 8-10 kiloinen kotia, tai treenailla täällä aina käydessä! Hih.
Mitä Nasu sanoi hävittyään korttipelissä? Puhhuijjaa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti