Urheilumurheilua

...ilman sitä murheilua urheilun osalta siis. :D

Tänään oli taas piloxing, ja tykkäsin kyllä, jee! Mukavan lajin olen löytänyt. Se kyllä oli mielenkiintoista, kun soittolistalla lopussa oli Skandaalin "Pesästä pesään"... Heh. :D Tällä kertaa olisin toivonut lisää nyrkkeilyosuuksia, oli jotenkin vähemmän kuin odotin. Mutta hiki tuli.
Viime viikolla olin bodypumpissakin, olkapää oli siellä ihmeen kipeä, mutta hiljalleen kun teki niin pystyi tekemään. Silloin osasi jo valita painot vähän paremmin, että ei ollut liian kevyet painot ainakaan, mutta silti jaksoi! Muistaakseni molempiin tangon päihin sain vitosetkin jossain vaiheessa, eikä ollut edes rankkaa.

Näiden lisäksi olen pari lenkkiä ehtinyt heittää viikonloppuna. Ojoisilta Katumalle on 7 kilometriä, ja sen kävelin perjantaina, meni 1h10min. Lauantaina sitten juoksin saman matkan, ajassa 50 minuuttia. Oli siinä tietty kävelyosuuksiakin, varsinkin lopussa, mutta hyvin jaksoin kuitenkin. Jeeh!

Keskiviikkona olisi luvassa taas Zumbaa. Kai sinne tulee lähdettyä taas, vaikka viimeksi olikin vähän huono ohjelma. Jos se siitä olisi vähän edes muuttunut, ja tulisi edes lämmin!

Piloxing?

Ai mikä se on?

Piloxing on tehokas sekoitus Nyrkkeilyä, Tanssia ja Pilatesta. Nämä kolme hyvin erilaista lajia nivotaan toimivaksi kokonaisuudeksi, joka haastaa treenajan jokaista lihasta. Piloxing on intervallitunti, jossa nostetaan sykettä nyrkkeily- ja tanssiosuuksilla ja annetaan lihaksille tekemistä Pilates tekniikoita apuna käyttäen. Piloxing tunnille lisäpuhtia antavat lajiin tarkoitetut hanskat. 
evatar.fi

Tämä käytiin testaamassa tänään Saran kanssa. Kun odottelua oli koululla muutama tunti, niin siinähän väsyi, eikä oikein meinannut liikkuminen innostaa... Mutta pakko sinne tunnille oli mennä, kun oli näin sovittu, ja odotettukin koululla. No, intoa sitten nosti se, että nämäkin tunnit ovat ilmaisia Hamkin opiskelijoille! Jee! Eli täytyyhän ottaa kaikki hyöty irti ilmaisista tunneista, niin kolmesti viikossa tulee sitten liikuttua ainakin. :)

Meillä ei noita painohanskoja ole, eikä varmaan ihan heti tarvitse hankkiakaan, sen verran hiki tuli! 250 grammaa olisi kuitenkin jo melkoinen lisä, kun niillä käsillä nyrkkeillään melko tiuhaan tahtiin ja nopeastikin!

http://deals.dailycandy.com/deal/4557/piloxing-50-percent-off-la/

Tuli kyllä innostuttua, nyrkkeilyä olisi saanut olla enemmänkin, mutta pilates- ja pikaiset oman tyylin mukaan tanssiosuudetkin oli ihan kivoja. Ihan hyviä rauhoittumistaukoja toki!

Toivottavasti sitä pääsisi ensi kerrallakin tuonne, sen verran hyvää liikuntaa tämä on!